느릿느릿 연구소

요즘 인지행동치료상담가 인강을 듣고 있는데, 강의를 듣다가 ‘자기효능감’이라는 단어가 나왔다.예전에 사주상담 받다가 "요즘에 폭식,과식하고 무기력해효.." 라고 했더니자기효능감이 낮아서 그렇다고올해 연애운이 좋으니 모임이든 동호회든 나가라고클럽도 가고 하라고...ㅋㅋㅋㅎㅎ무튼 그때 그 단어에 꽂혔었는데인강보다가 나와서'오잉? 자기효능감이 뭐징?'클럽가면 높아지낭??!! 전지전능한 챗지피티한테 물어봤다.아니지,블로그 포스팅할건데 이해하기 쉽게 알려달라고 했다.그대로 복붙하려다가..너무 진정성도 없고노잼이여서 밑에 내 생각도 쓸 예정이다. 자기효능감이란 무엇인가?자기효능감(self-efficacy)은 간단히 말해, ‘내가 어떤 목표를 이루거나 도전적인 일을 할 수 있다는 믿음’이다. 이 개념은 심리학자 ..

ai로 부업, 부자되는 법 등등 이런걸로 올려보려고 하다가 어떤 유튜브를 봤는데 한국은 돈=행복 이라는 생각이 너무 강하다 라는 내용을 봤는데나 조차도 그런 생각을 하게끔 유도하는 건 아닐까 하는 생각이 들어 약간 현타가 왔다.내가 추구하는 모습이 이게 맞는걸까..? 사실 아닌데 말이지.나는 사람들이 좀 더 철학적이고 내면을 더 바라봤으면 하는 마음인데,,,,,,,,,, 그래서 주제를 바꿔서 올려봤다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갈대 같은 마음 어떡할까요..^_^둘 중 하나만 하자왜 이러는고니 이것 또한 과정이니 생각하고 받아들이면 될까ㅎㅎ 그렇게 탄생한 영상이다.. 마음이 좀 편안한 것 같기두.  https://youtu.be/4FpZPq_vGEI

알고리즘에 돈 되는 채널 알려준다는 글을 봤다.(자연스럽게 돈을 쫓고 있는..☺️ㅎㅎ)https://youtu.be/iqv2-_LiWvU?si=HGyNVbC3t-Ba-clg(좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다🙏)알고리즘과 조회수가 중요하고롱폼을 보는 타겟층으로 잡으라고 했다.그래서 40-50대 중년 여성을 타겟으로챗 지피티한테 조회수 높은 주제 추천해달라고 했더니건강, 자기계발, 부업, 뷰티 등등..그중에 건강이랑 부업이 가장 맘에 들었는데나는 부업으로 주제를 정했다.하면서도 웃긴게 어떻게든 돈을 벌려고 하기보다재밌고 몰입해서 하는게 어이가 없었다..ㅎㅋㅋ내가 ai를 이용해서 유튜브 만드는데에 흥미를 느꼈구나 !엄청난 발견에 즐겁기도 하고 감사했다.만들면서도 완벽해내려는 내 모습을 발견하고이러다가 또 나..